ゆめのお部屋へようこそ。
こんにちは、ゆめです。
ダイエット中のお菓子
最近は週4で10000歩くらい歩いているのですが、なかなか痩せませんね。
きっとそれ以上のカロリーを摂取しているのでしょう。
最初は数日間走っていたのですが、やはり私に走るのはなかなか厳しかったです。
けれど歩くのだったらと思い、10000歩を継続しているのですが、食べるのがやめられないですね。
とくに甘いものってやめられないのですよね〜。
前にダイエットで痩せたときも甘いものは比較的食べていたので、食べていても痩せられるポテンシャルはあるはずなのですが・・・。
なんとかこんとか甘いものを摂取しようと思って(どうしても甘いものを摂取しようとする考えが甘い)、SNSでみつけてきたのが、ギリシャヨーグルトにココアパウダーを混ぜると生チョコになるというもの。
さっそくこれは試さねばと思い買ってきました。
ココアパウダーを一気にいれすぎると混ぜるのが大変ですね。
こぼさないように慎重に混ぜていきます。
食べてみましたが、うーーーん。
よりヨーグルトの酸味が増してココアパウダーとヨーグルトがお互いに寄添っていないですね。
ココアパウダー入れすぎると濃厚すぎて苦みが強くなってしまいます。
と思っていたら、はちみつとかをいれるのを忘れていました。
いつか再チャレンジしてみようと思います。
それではまた次回のブログでお会いしましょう。ごきげんよう。
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