巻き爪が原因で歩けなくなる！？

ゆめのお部屋へようこそ。

こんにちは、ゆめです。

高齢になると巻き爪の発生頻度が高くなるのですが、

巻き爪になって痛みがでる→かばうように歩いたり、外出が億劫になる原因に

なります。

なぜ巻き爪になるかというと、キツめの合わない靴を履いていたり、

足の指に力が入らない歩き方をしていたりすると、メカニカルフォースという

爪が体重と拮抗する力がなくなっていき、爪の湾曲する力が大きくなることで

巻き爪になる可能性があります。

つま先にも力を入れてあるかないと、どんどん巻き爪になってしまう可能性が

高まるということですね。

意識して指先を使えればいいのですが。

そこで、最近5本指ソックスを履く機会があって、歩くときに足への力の

入り方が違うような・・・。

意識しなくても足の指に力がかかっている気がするのです。

こういう対策にもしかしたら5本指ソックスっていいのかもと思いました。

※すでに巻き爪の方は逆に悪化させてしまう場合があるので注意が必要です。

人生最後まで歩ける足でいたいですよね。

なかなか足に注目してこなかった方もこれを機に足にも着目を。

それではまた次回のブログでお会いしましょう。ごきげんよう。

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