ゆめのお部屋へようこそ。
こんにちは、焼肉大好きなゆめです。
昔に比べて足がつりやすくなりました。
特に冬。足の綾指がつるんですよね。痛いのなんの。
指をぐりぐりまわしてみたり、いろいろ試すのですが、結局は時間が経つのを
待つしかなさそうというのが続いています。
すぐ動くとまたつるんですよね。しばらくは動けない。
ミネラルが足りていないのでしょうか。
有名どころだと漢方の芍薬甘草湯が足のつりに効果的です。
足のつりに悩まされている方は結構多いのではないでしょうか。
みなさんは対策とかされていますか。
おすすめの対策があればぜひ教えてください。
幼少期は足のつりってこんなに頻繁に起きなかったのに、大人になるにつれて
回数も圧倒的に増えましたね。
もはや足だけではなく身体のいたるところがつります。
この間は腰、足の中指がつりました。足の中指は初つりでしたね。
全くよろこばしいことではありませんが。
しかし世の中には1回もつったことなく人生をすごしている方もいますよね。
つる感覚がわからないという方に出会ったことがあります。うらやましい。
つらない身体になりたいものです。
それではまた次回のブログでお会いしましょう。ごきげんよう。
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