ゆめのお部屋へようこそ。 こんにちは、ゆめです。 人によって向いているダイエットが異なると思うのですが、 私がおすすめしたいのが、 レコーディングダイエットなのですよね。 レコーディングダイエットとは、日々食べたもの、飲んだものを記録 していく…